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    藍菲葡萄酒學(xué)院丨葡萄酒為何有改善睡眠的作用?

    時間:2020-01-08 作者:m.1811339.com 點擊: 236次

      在如今的社會里,競爭力是十分大的,工作壓力也是比較大的,所以,很多人也被這些原因影響了睡眠,那么葡萄酒為什么會具有改善睡眠的作用呢?下面,就讓我們一起去詳細的了解一番吧。

      隨著現(xiàn)如今社會進步,人們的工作節(jié)奏加快,生活壓力增加,人際關(guān)系緊張,不僅一些中老年人出現(xiàn)了睡眠障礙,就連一些年輕人也患上了失眠癥。
     

    葡萄酒
     

      有助睡眠的食物,有一種叫刺五加,生長在溝邊、菜地邊上。人們就來掐這嫩葉兒吃,與火腿片、煳辣子爆炒,也算得上是春天的一道時尚野菜。刺五加是一味中藥,其主要成份刺五加甙有顯著的鎮(zhèn)靜、補血、安神效果,具有抗疲勞、增強免疫力的作用,其作用類似人參,能提高機體的適應(yīng)性和耐受性,減低體內(nèi)外各種致病因子對機體的損害。對神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、失眠多夢、健忘眩暈、心悸多汗、憂郁焦慮、緊張恐懼等癥狀有一定療效。

      葡萄酒也有改善睡眠的作用。每晚睡前喝一小杯葡萄酒。有溫補血脈,擴張血管,改善大腦及全身血液循環(huán)的作用。喝后心情舒暢,全身、特別是手腳不再冰冷,上床一睡熱乎就能飄飄然進入夢鄉(xiāng),一覺酣睡到第二天早上。

      葡萄酒是一種比較健康的酒類,因此,喝葡萄酒大家是可以放心來去品嘗的,并且喝葡萄酒是可以來會具有改善睡眠的作用,疏解心情,總之,大家看看上面的內(nèi)容就會大概的比較明白的了。

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